Lecker Quark

Als ambitionierter Sportler lege ich natürlich auch auf eine „gute“ (was immer das auch ist) Ernährung wert. Nach dem Training steht so z. B. eine Schale Gewürzquark auf dem Tisch. Super lecker ist sicherlich anders, aber wenn es hilft …

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Die Zutaten: Quark, Leinöl, Honig, Zimt, Kurkuma, Ingwer (ich benutze keinen frischen Ingwer, sondern Ingwerpaste), Chili, Pfeffer, Schokoraspel (99% Kakaogehalt), ggf. Nüsse

Guten Appetit!

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