Training für den Ironman hat begonnen

Seit letzten Montag läuft nun mein Trainingsplan mit 12 Wochenstunden zur Vorbereitung zum Ironman in Frankfurt 2015. Wegen einer starken Erkältung dankte ich dem Planersteller dafür, dass er  den Montag als Ruhetag vorgesehen hat. Im Laufe der Woche bin ich dann ganz langsam für die ersten Einheiten auf der Straße, dem Gehweg und im Schwimmbecken gewesen.

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