Mit RadFazz ist mein Rad ratzfatz im Auto untergebracht

Bisher habe ich meine Räder zu den Wettkämpfen immer liegend im Auto transportiert. Manchmal kommt jedoch die ganze Familie mit, so dass ich nach Alternativen ausschau hielt und schließlich bei RadFazz landete. Dort werden für viele Automodelle oft sehr simple Lösungen angeboten, die nicht zu teuer, schnell angebracht und stufenlos verstellbar sind. In meinen VW Touran passen die Wettkampfräder (Rennrad und Zeitfahrrad) auf diese Weise aufrecht hinein. Lediglich das Vorderrad wird herausgenommen und am Halter von RadFazz mit Hilfe eines Schnellspanners angebracht. Den mittleren Sitz musste ich dafür entfernen. Links und rechts haben die Kinder noch genügend Platz und werden kaum gestört.

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Bis denn
Florian

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Ich habe fertig – Mein Ironmanbericht

Nun liegt der Ironman schon vier Wochen hinter mir. Immerhin trainiere ich wieder alle drei Disziplinen und werde sogar noch zwei Veranstaltungen besuchen. Zunächst steht eine Mitteldistanz (2km Schwimmen, 74km Radfahren und 21km Laufen) an. Im September darf ich über die olympische Distanz (1,5km Schw., ca. 40km Rad und 10km Laufen) meinen Einstand in der Verbandsliga feiern.
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Nun aber zu meinem überfälligen sehr subjektiven Ironmanbericht, der unter dem Menüpunkt „Reiseberichte“ (oder einem klick auf das obige Bild) zu finden ist.

Anbei noch ein kleiner Zusammenschnitt meines Raceday …

Viele Grüße
Florian

Noch 6 Wochen – Ich packe meine Trinkflasche und nehme mit …

Was ziehe ich an? Womit ernähre ich mich? Gibt es unterwegs Toiletten?

Je näher mein Tag aller Sporttage kommt, desto nervöser werde ich und stelle mir allerhand sinnige und unsinnige Fragen. Immerhin scheine ich das Triathlonrad nun ganz gut ausgerüstet zu haben. Voraussichtlich verbringe ich zwischen 6 und 7 Stunden auf dem Drahtesel, so dass die Verpflegung an Bord gesichert sein sollte und bei einer unerwarteten Reifenpanne alles Nötige dabei ist.

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TrinkflNach reiflicher Überlegung und etwas Herumprobieren kam ich zu dem Schluss, dass zwischen die vorderen Griffe (aero bars) eine Trinkflasche mit Wasser kommt. Im Rahmen wird vorne eine Flasche mit aufgelöstem Gel sein, das ich über die 180km aufbrauche. Im hinteren Flaschenhalter befindet sich das Werkzeug inkl. Schlauch und Miniluftpumpe. Somit vertraue ich darauf, dass mir eine Flasche mit Wasser reicht, die natürlich an den Verpflegungsstellen ausgetauscht wird, und eine Minipumpe im Falle eines Plattens genügend Leistung hat.

Sonnige Grüße
Florian

P.S. Passt mir mein Neoprenanzug noch?

Noch 7 Wochen – auf der Teststrecke

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Am Freitag bin ich einen Großteil der Ironman-Radstrecke Probe gefahren. Ich startete außerhalb Frankfurts in Bergen-Enkheim und fuhr Richtung Norden. Nach Friedberg, dem nördlichsten Punkt der Strecke, ging es zurück nach Bad Vilbel (2km von Bergen-Enkheim entfernt). Wunderbar ist die lückenlose Beschilderung des Weges auf diesem Stück. Eine zusätzliche Karte habe ich dadurch nicht benötigt.

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Kopfsteinpflasterpassage in Hochstadt: „The Hell“.

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Zum Schluss standen 68km auf meiner Uhr und ich weiß nun, dass dieser Teil der Strecke keine zu steilen Anstiege aufweist. Auf die recht abwechslungsreiche Radstrecke freue ich mich ja schon fast ein bisschen …
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Bis bald
Florian

Erster Ritt im neuen Jahr auf dem Schlachtross

Die letzten vier Wochen konnte ich leider kaum trainieren, weil mein linkes Knie leicht schmerzte. Um so mehr Spaß machte mir die heutige Ausfahrt mit meinem „Schlachtross“. Im letzten Jahr hatte ich bereits leichte Veränderungen an der Sitzposition vorgenommen, die ich nun endlich in der Praxis testen konnte …

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So long
Florian